Psikanalitik Terapi 

Psikanalitik Terapi 

Kasım 11, 2020 Psikolog İstanbul 0

Psikanalitik Terapi: “Konuşma terapisi” olarak da bilinen Psikananalitik Terapi, sıklıkla Psikanalizin kurucusu olarak anılan Sigmund Freud’un teorilerine dayanan bir tedavi türüdür. Freud, bu tedavi yöntemini, zamanında mevcut olan psikolojik veya tıbbi tedavilere yanıt vermeyen hastalar için geliştirdi.

Freud, belirli türden sorunların bilinçdışı zihnin derinliklerine gömülü düşüncelerden, duygulardan ve davranışlardan geldiğine inanıyordu. Bu nedenle, şimdiki zaman geçmiş tarafından şekillendirilir, bir bireyin mevcut eylemlerinin kökleri erken çocukluk deneyimlerine dayanır, görüşüyle hareket etti.

Psikanalistler, danışanların bastırılmış duyguları ve köklü, bazen unutulmuş deneyimleri kurtarmak için bilinçdışı zihinlerinden yararlanmalarına yardımcı olur. Bilinçaltı zihinlerini daha iyi anlayarak hastalar, düşüncelerini ve davranışlarını yönlendiren iç motivasyon unsurları hakkında fikir edinir. Bunu yapmak, hastaların olumsuz, yıkıcı davranışları değiştirmeye yönelik çalışmalarını sağlar.

Bir Psikanalist Ne Yapar?

Psikanalitik teorinin ilkelerini kullanarak, bir analist terapi sağlar. Terapi seansları sırasında psikanalist, hasta duyguları ve rüyaları tartışırken ve deneyimleri anlatırken dinler. Terapist, hastanın mevcut problemlerinde rol oynayabilecek, geçmişten tekrar eden kalıpları veya olayları araştırır. Bir psikanalist ayrıca:

  • Hastalarla bireysel olarak buluşur
  • Seansları haftada yaklaşık üç kez, 50’şer dakika tutar
  • Hastaları duygusal durumlarını kendileri tanımlamaları için teşvik eder
  • Hastaların davranışlarını yönlendiren bilinçdışı faktörleri anlamalarına yardımcı olur
  • Hasta gizliliğini korur
  • Her seansın ayrıntılı notlarını tutar

Psikanalitik Terapi  Hangi Sorunları Tedavi Edebilir?

Psikanalitik Terapi, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda çeşitli durumları ve duygusal sorunları tedavi etmek için kullanılır. Aşağıdakiler dahil çeşitli sorunlar genellikle bu tür tedaviye iyi yanıt verir:

  • Kaygı
  • Depresyon
  • Panik ataklar
  • Fobiler
  • Takıntılı davranış
  • Travma
  • Yeme bozuklukları
  • Benlik saygısı sorunları
  • Cinsel Sorunlar
  • İlişki sorunları
  • Kendine zarar veren davranışlar

Psikoanalitik Terapi Nasıl Çalışır?

Psikanalizin arkasındaki teorilerin altında çok sayıda varsayım yatmaktadır. Hem içgüdüsel hem de temel temel dürtüleri içeren kişilik, bilinçdışı enerjidir; aynı zamanda saldırgan ve cinsel eğilimleri de içerir. Bilinçli zihin veya ego, ılımlı bir etki uygulayarak kimliği kontrol altında tutmaya hizmet eder. Son olarak, süper ego, ebeveyn veya toplumsal ahlak ve değerleri yansıtan bilinçli düşünceler, duygular ve davranışlar dahil olmak üzere dış gerçekliği temsil eder.

Bu üç bileşen, kişilik olarak bildiğimiz şeyin yapısal modelini oluşturur. Üçü arasındaki etkileşim, her insanın içinde gerçekleşen bir egemenlik mücadelesini temsil eder. Psikanalitik terapi kişilik, ego ve süperego arasında oluşan temeldeki gerilimleri hafifletmeye yardımcı olur. Bu üç zihinsel işlevi dengelemek için hastalar bilinçsiz düşüncelerini ve duygularını açığa çıkarmalıdır.

Çoğu psikoanalitik terapisinde, göz temasını önlemek için hasta kanepede yatarken, terapist hastanın arkasında oturur. Bu pozisyon hastanın kendini rahat hissetmesine yardımcı olur, böylece hasta psikoterapistle daha samimi bir konuşma seviyesine ulaşabilir.

Psikanalitik terapi tipik olarak uzun süreli bir tedavi sürecini içerir. Danışanlar genellikle en az haftada iki terapistleri ile görüşür ve birkaç yıl terapide kalabilirler.

Psikanalitik Teknikler

Psikanaliz sırasında çeşitli terapötik teknikler kullanılır; bunların tümü, iç görüyü en üst düzeye çıkarmak ve hastanın davranışına ilişkin farkındalık kazanmak amacıyla kullanılır. Popüler yöntemlerden bazıları şunları içerir:

  • Rüya analizi – Psikanalizde, bilinçsiz düşünceleri ortaya çıkarmak için rüya yorumu kullanılır. Freud, bastırılmış fikirlerin ve duyguların rüyalar aracılığıyla zihnin yüzeyine çıktığını düşünüyordu. Bununla birlikte, rüyaların içeriği genellikle değiştirilir. Bu nedenle, psikanalist hastanın rüyanın özünü yorumlamasına ve anlamasına yardımcı olmalı ve gizli anlamlarını keşfetmelidir.
  • Serbest çağrışım – Hasta, aklına gelen herhangi bir şey hakkında özgürce konuşmaya teşvik edilir.  Bastırılmış duygular, genellikle serbest çağrışım sürecinde ortaya çıkar.
  • Yorumlama – Psikanalist, hastanın anıları ve kişisel anlatıları ayrıntılı olarak keşfetmesine yardımcı olur ve bunu yaparken onları analiz eder. Terapist, hastanın hikayelerinde bazı ortak temalar arar. Hastalar rahat konuşma yaparken yanlışlıkla önemli bir şeyi açığa çıkardığında meydana gelir. Psikanalitik terapist, hastanın yanlışlıkla kelime veya kelime öbeği seçiminin bir yorumunu sağlar.
  • Aktarım – Hastalar geçmişlerinden birine karşı duydukları hisleri bugüne aktarırken aktarımla meşgul olurlar. Aktarım hastadan terapiste doğru, farkında olmadan yansıtılır.

 Psikanalitik Terapi: Amaçlar ve Hedefler

Psikanalitik terapinin temel amaçlarından biri, hastaların günlük varoluşlarında sorun yaratan gizli düşünceleri, davranışları ve arzuları belirlemelerine yardımcı olmaktır. Amaç, hastaların köklü sorunlara ve hayata uyumsuz bir bakış açısına neden olan sorunları anlamalarına yardımcı olmaktır. Psikanaliz, hastaya yeni bir bakış açısı edinmesine yardımcı olur. Bu yeni tutum, hastanın yaşamında önemli bir değişiklik ve büyüme yaratabilir.

Psikanalitik Terapi Ne Zaman Önerilir?

Psikanaliz, bazı hastalar için diğerlerinden daha uygundur. İç motivasyonlarını derinlemesine anlamak isteyenler için özellikle yararlıdır. Bu terapi, deneyimlerini anlamlandırmak ve ikilemin sadece tezahürlerinden ziyade kalbiyle uğraşmak isteyenler için de işe yarar. Psikanalizdeki hasta tipik olarak uzun süreli tedavi görmelidir.

Psikanalitik Terapinin Avantajları ve Dezavantajları Nelerdir?

Her terapide olduğu gibi, psikanalizin hem avantajları hem de dezavantajları vardır. Bu terapötik yöntemin faydalarından bazıları şunlardır:

  • Psikanaliz, sorunun belirtilerini ele almaktan ziyade sorunun temel nedenine ulaşır.
  • Geleneksel terapi veya ilaçlara yanıt vermeyen kişiler bazen psikanalize yanıt verir.
  • Belirli düşüncelerin, duyguların ve davranışların kökenleri hakkında derinlemesine bilgi sağlar.
  • Biyolojik araştırma, Freud’un iddialarının en azından bir kısmını destekler.
  • Psikanalizin sunduğu gibi benliğin geniş bir incelemesi, zaman içinde pozitif büyümeye yol açabilir.

Psikanalizin potansiyel dezavantajlarından bazıları şunlardır:

  • Hastalar, bazen yıllarca bastırdıkları anıları keşfetmeyi hem acı verici hem de tatsız bulabilir.
  • Şizofreni ve bipolar bozukluk gibi bazı ruh sağlığı sorunları için uygun bir tedavi olmayabilir.

Yazar

Enes Demirtaş:

0 Comments

Düşüncelerinizi paylaşmak ister misiniz?

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *

Bir cevap yazın

WeCreativez WhatsApp Support
Bilgi ve randevu için iletişim kurabilirsiniz.