Farkındalık
Farkındalık kişilerde geçmişe ve yaşanılan sorunlara bağlı kalmadan içinde bulunduğumuz anı yaşamaktır. Günümüzde sosyal nedenler ve özel yaşamdaki problemler neticesinde kişiler, güzel bir manzara karşısında...
Devamını Okuİstanbul Psikolog Blog
Gizli Depresyon
Gizli Depresyon bazı kişilerde depresyon belirtileri çok belirgindir, ancak bazılarında dışarıda belirgin bir izlenim yoktur. Gizli depresyonla mücadele ediyorsanız, hayatınızı ve duygularınızı kontrol altında tutmaya...
Devamını Oku
İş yerinde motivasyon
İş yerinde motivasyon, çalışanları harekete geçiren ve heyecanlandıran, maksimum katkı sağlayan güçlü bir enerjidir. Hedefler belirlemek ve bunlara ulaşmak, açık beklentiler, takdir, geri bildirim ve...
Devamını Oku
Salgının Hayatımızdaki Etkisi
Salgının Hayatımızdaki Etkisi koronavirüs salgını, epidemiyolojik ve psikolojik bir krizdir. Tecritte yaşamanın zorluğu, günlük hayatımızdaki değişiklikler, iş kaybı, maddi zorluklar. Ve sevdiklerimizin ölümü nedeniyle keder,...
Devamını Oku
Stres
Stres, vücudun zararlı durumlara verdiği tepkidir – ister gerçek ister algılanıyor olsun. Kendinizi tehdit altında hissettiğinizde, vücudunuzda yaralanmayı önleyecek şekilde hareket etmenizi sağlayan kimyasal bir...
Devamını Oku
Yas
Çoğu insan hayatlarının bir noktasında kayıp yaşayacaktır. Keder , her türlü kayba verilen bir tepkidir. Yas , sevilen birinin ölümünü içeren bir tür kederdir ....
Devamını Oku
Psikolojik destek
Psikolojik destek bireylerin her dönemde ihtiyacı olan en önemli yardımdır. Günlük yaşantımızda ve artan gündelik sorunlarda herkesin manevi olarak bir yardıma ihtiyacı bulunmaktadır. Yaşanılan stresli...
Devamını Oku
Psikolog Terapi Yöntemleri
Psikolog Terapi Yöntemleri; Popüler terapi anlayışı, klasik konuşma terapisidir ; bir danışan, bir kanepe ve elinde bir not defteri ve kalemle bir psikolog. Bazı yaklaşımlar...
Devamını Oku
Psikanalitik Terapi
Psikanalitik Terapi: “Konuşma terapisi” olarak da bilinen Psikananalitik Terapi, sıklıkla Psikanalizin kurucusu olarak anılan Sigmund Freud’un teorilerine dayanan bir tedavi türüdür. Freud, bu tedavi yöntemini,...
Devamını Oku